Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Ссылки и правила.


Моя страница на samlib.ru: http://samlib.ru/b/burxjak_a_w/ (рекомендую)

Моя страница на proza.ru: http://www.proza.ru/avtor/bouriac (хуже шрифт, меньше картинок, но удобнее поиск)

Мой новый основной сайт: http://bouriac.ru/


Мой бывший основной сайт, теперь заблокированный рекламой: http://bouriac.narod.ru/Index.htm

Мой журнал для белорусских тем: http://bouriac.livejournal.com

Выдержки из "критических материалов" по моему поводу: http://bouriac.ru/ARTICLES/Critics.htm

Правила:
1. Удаляю: комментарии, содержащие матерщину.
2. Забаниваю: только назойливых дураков и "кремлеботов" -- и только в самых крайних случаях.
3. Не приветствую:
1) взаимных оскорблений комментаторов;
2) оскорбительных замечаний об этносах, расах (резко критические - на здоровье);
3) того, что в наше непростое время может привести к закрытию журнала.
4. Отключаю безымянные комментарии, если какой-нибудь аноним начинает доставуче флудить.

Продление молодости

(Добавление сюда: http://bouriac.ru/HS/HS.htm)

Процесс старения в разных тканях и органах начинается в разном
возрасте и протекает с разной интенсивностью.
Кожа: первые морщины появляются в 20 лет.
Волосы: некоторые мужчины лысеют уже в 20 лет.
Слух: начинает слабеть после 30 лет.
Легкие: после 40..45 лет начинается сокращение их объема.
Уменьшение процентного содержания воды в организме начинается
с 25 лет.
Старение наиболее сильно отражается на сердечно-сосудистой и
нервной системах.

* * *


Чем больше "уважают старость", тем меньше сопротивление старе-
нию. Если люди будут бояться старости, они станут больше делать
для продления молодости.

Сначала стареет душа, потом всё остальное. Можно трактовать
молодость как состояние души, которое в ранние годы дается легко,
а в более зрелые -- со значительными усилиями и далеко не каждо-
му.

Следует продлевать не жизнь, а молодость. Три основных средств
продления молодости таковы: 1) забота о здоровье вообще;
2) сохранение "молодости духа"; 3) избежание перенапряжения, в
том числе соблюдение умеренности в развивающих и закаливающих
процедурах.

Сохранение "молодости духа" -- это в первую очередь непримене-
ние к себе "скидок на возраст". Надо быть настроенным на то, что
здоровье и различные способности должны с годами преимущественно
возрастать -- хотя бы за счет повышения качества самоорганизации.

Если никогда не носить перчаток в холодную погоду, будешь иметь
более значительную сопротивляемость простудным заболеваниям,

но кожа рук состариться раньше. Если употреблять в пищу сильно
загрязненные бактериями продукты питания, будешь более устойчив
к отравлениям, но регулярное подтравливание организма неколько
укоротит жизнь. Вообще, приходится жертвовать частью своего
жизненного ресурса, чтобы с большей надежностью сохранить жизнь.
Для продления жизни надо стремиться к оптимуму расхода ресурса
на приучение организма к неблагоприятным условиям. Трудность
состоит в том, что указанный оптимум непостоянен даже для одного
и того же организма.
Значение имеет не только продолжительность жизни, но и то, чем
эта жизнь заполняется. Человек может предпочесть более короткую
жизнь, если она более содержательна.

Должен различаться возраст...
- номинальный;
- физиологический;
- психологический.

Зачастую эти возрасты более-менее совпадают, но иногда --
разительно нет.

Чем моложе зрелый индивид психологически, тем моложе он и физи-
ологически: люди стареют быстрее, если сдаются своему номинально-
му возрасту, перестают стремиться выглядеть молодыми.

Возможно, имеет место некоторая генетическая предрасположен-
ность к некоторому темпу старения, но её действие перекрывается
много чем. К примеру, наследственным здоровьем, наследственными
качествами психики, способствующими правильному образу жизни.
В каждой субкультуре -- своя запрограммированность на старение
в определённом темпе.

Чем индивид стаднее, подражательнее по натуре, тем типичнее его
темп старения, потому что сильнее сказывается равнение этого ин-
дивида на окружающих номинальных ровесников.

Жена в своём старении инстинктивно подстраивается под мужа, муж
-- под любовницу, любовница берёт пример с популярной красотки в
возрасте, много работающей на собой. Люди мизантропического скла-
да в деле старения, как обычно, несколько оригинальничают -- в
лучшую сторону.

Успешное продление молодости, успешное отодвигание старости --
результат комплексного постепенного действия множества мелочей.
Какого-то одного определяющего средства или небльшого определяю-
щего набора средств нету. Или же таковым можно считать здоровый
образ жизни. Что защищает от болезней, то одновременно и тормозит
старение.

Факторы, ускоряющее старение:
- избыточное питание;
- неполноценность еды по составу;
- психическое и физическое перенапряжение;
- негативные эмоции;
- болезни;
- травмы;
- потребление загрязнённой воды, загрязнённого воздуха;
- подтравление через пищу -- несвежую, загрязнённую;
- потребление в пищу большого количества жареного, копчёного,
соли, консервантов;
- избыточное солнечное облучение; вообще, избыточное облуче-
ние разных видов;
- жизнедеятельность паразитов в организме;
- чрезмерная активность гнилостных бактерий в кишечнике;
- накопление в организме некоторых веществ (свинца и пр.);
- употребление большого количества лекарств.

Процедуры, продлевающие жизнь, должны отнимать не больше (или
не намного больше) времени, чем они добавляют к жизни. Правда,
процесс прохождения таких процедур -- это тоже жизнь (нередко
даже приятная), с возможностью о чём-то думать, что-то дополни-
тельно делать.

Специфические средства защиты кожи от старения:
- защита кожи от избыточного солнечного света;
- использование защитных, питающих и увлажняющих кремов;
- увлажнение;
- применение массажей.

Как "четвёртая волна" COVID-19 будет вас всех убивать

(Добавление сюда: http://bouriac.ru/ARTICLES/COVID-19.htm)

10.10.2021:
Почему вдруг у вас пошла "четвёртая волна" ковида и почему она
"самая страшная": ещё более убийственная, чем предшествующие.

Не буду категоричным, но, по-моему, причина такова: наступила
пора расплаты за чудовищные глупости типа карантинов, масконоше-
ния, избегания скоплений людей, соблюдения "социальной" дистанции
(которая на самом деле, может быть, САНИТАРНАЯ -- если это только
не дураки дистанцируются от умников). Соль в том, что люди из-за
всего этого подрастеряли свои иммунитеты против кучи инфекций,
передающихся по воздуху. Теперь если эти инфекции всё же находят
свои жертвы, тем мало не кажется. А на ослабленные этими инфекци-
ями организмы хорошо набрасывается и коронавирус.

То есть дело даже не в появлении новых, особо злодейских штам-
мов COVID-19. Новые штаммы, возможно и есть, а вот их повышенная
заразность и убийственность -- наверняка всего лишь следствие
ослабления организмов дурацкими псевдозащитными мерами.
Кто не бегал от инфекций, как запуганное большинство, а спокой-
но укреплял свой организм ещё более здоровым образом жизни, тому
ваша "четвёртая волна" до фонаря, как и все предыдущие "волны".
А кто повадился носить маску и соблюдать дистанцию, тот вступил
на путь смертника. Чем больше такой индивид будет бегать от виру-
сов (от одного только ковида не получится: бег указанными спосо-
бами -- всегда от целого букета зараз), тем выше вероятность то-
го, что какой-нибудь вирус его всё же догонит и убьёт. На все
возможные потенциально болезнетворные вирусы вы прививок не на-
пасётесь -- хотя бы потому, что никто эти вирусы не считал: имму-
нитет от них поддерживался у вас (а у антимасочников и теперь
поддерживается) незаметно, в "фоновом режиме". Разумеется, от ва-
шей дурости несколько страдают и антимасочники: раньше они могли
получать желанные вирусы и от вас, ходячих источников заразы, а
теперь вы ж разбежались и закрылись, и антимасочники вынуждены
благодетельствовать исключительно друг друга, прорываясь через
натыканные вами препятствия.

Примечание: никакие укрепляющие иммунитет средства, вроде
специфического питания и особо здорового образа жизни, сущест-
венно не сработают, если нет контакта с вирусами. Вирусы в этом
деле незаменимы: они -- и в основном именно они -- защищают от
самих себя, если попадают в организм регулярно малыми порциями.

Если вы достанете народ со своим принудительным масконошением,
дистанциями и пр., толковым людям придётся устраивать специальные
тайные вирусообменные сборища, тратить на это время. А ещё, мо-
жет, ударяться в промискуитет, чтобы личный контакт был потеснее
(просто целоваться с незнакомыми при встречах -- это не есть хо-
рошо, потому что помимо раздутого ковида существуют, к примеру,
реальный гепатит и реальный туберкулёз).

ИЩИТЕ ВИРУСЫ. Ловите их: в общественном транспорте, магазинах,
на личных встречах и т. п. Не отгораживайтесь от биосферы дурац-
кими барьерами. Повальное прививание непонятно чем от такой мело-
чи, как коронавирус, -- та ещё дурость, но и она ничто в сравне-
нии с масками, карантинами и т. п.

Если вам страшно, пусть ваш страх мобилизует вас на здоровый
образ жизни, а не на бегание от COVID-19. Но если вы уже в возра-
сте -- тогда ладно, бегайте: всё равно жить вам не очень долго,
а своё здоровье вы уже наверняка в основном непоправимо профука-
ли. Но хотя бы не вынуждайте молодёжь и своих более здоровых ровес-
ников бегать от ковида вместе с вами: во-первых, они не виноваты
в вашей глупости и вашей лени; во-вторых, им надо защищать пози-
ции человечества в противостоянии вирусам.

Помните: нам, человекам, под два миллиона лет. Мы вполне при-
тёртые к земной биосфере, ко многим её заразам, в том числе коро-
навирусам. И эту притёртость надо сохранять, иногда расплачиваясь
-- таки да -- смертями. Потому что если не расплачиваться таким
образом, то каждое следующее поколение будет слабее предыдущего,
зависимее от медицины, масок и пр. Если мы проиграем текущий бой,
то как бы не пришлось всем нашим потомкам постоянно носить маски,
соблюдать "дистанцию" -- и при этом всё равно вымирать.

Страшные эпидемии возможны, и от них надо защищаться в том
числе карантинами, но считать эпидемию COVID-19 страшной -- это
заскочная антинаучная античеловечная собачья чушь.

* * *

13.10.2021:
Страшилка за страшилкой. Теперь у них уже "твиндемия" пошла.
Сайт www.bfm.ru (12.10.2021):
"Ученые на Западе предупредили, что пандемия коронавируса
вдвойне опасна на фоне роста сезонных вирусных заболеваний - ОРВИ
или гриппа. И применили новый термин для этого явления - твинде-
мия - от английского слова twins - 'двойня', сообщает BBC со
ссылкой на ученых медицинской школы Гарвардского университета.
Твиндемия может проявиться на всем Северном полушарии планеты,
считают исследователи. Предполагается, что люди будут болеть в
сезон холодов сильнее и чаще."


Я думаю, причины внезапного появления "твиндемии" три:

1) стремление объяснить, почему вакцинация, изоляция и масконоше-
ние не избавляют от "эпидемии";

2) патологическое стремление всем что-то вколоть, всех "спасти";

3) необходимость освежить "эпидемические" страхи (народ от них
подустал и начал разувериваться в чепухе, которую ему настырно
втюхивают): пугание новыми, ещё более ужасными штаммами коро-
навируса уже утратило действенность, и потребовалось что-то
новое, столь же зловещее.

Вообще, обратите внимание, что чуть ли не каждую неделю в
COVID-19 находят какой-нибудь новый "ужас", новую "засаду", новый
тяжелейший побочный эффект, новый вариант замучивания и убийства
нечастных жертв, хотя по здравому смыслу всё давно уже должно бы-
ло устаканиться благодаря отсеиванию особо уязвимых индивидов и
накоплению естественного иммунитета в массах трудящихся. Получа-
ется, на нас напал не вирус даже, а СУПЕР-вирус: мастер мутаций,
кидающий через бедро всякие вакцины и оставляющий в организмах
всякие тяжёлейшие последствия, которые прежде наивно списывались
на курение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и
т. п.

Даже я, "невежда" и "здоровяк" с шестью воспалениями лёгких в
детском анамнезе, регулярно безмасочно ловящий (как мне наивно
кажется) этот ковид в метро и магазинах, иногда чувствую прибли-
жение приступов панической дрожи: А ВДРУГ Я НЕ ПРАВ?! А вдруг
этот вирус внезапно и на меня набросится по-настоящему, причём в
самый неподходящий момент (= где-нибудь в Турции), и замучит до
смерти, прорвавшись через все мои меры по укреплению иммунитета?!
И это ж при моей-то недоразвитости стадного инстинкта и перераз-
витости аналитических способностей! Так что я вполне могу пред-
ставить себе, в какую жуткую дрожь бросает "обычных граждан" при
всякой псевдоновости об очередном "расширении" опустошительного
действия ковида.

Кстати, любопытно, какая у нас ситуация на психиатрическом
фронте в связи с ковидом: много ли выбрасывающихся в панике из окон
(это чтоб сразу и без мучений) или всё ограничивается масочными и
самоизолятивными заскоками и злобными набрасываниями на "наруши-
телей"?

Показательно, что даже многие медицинские работники не верят в
ковидную чушь и наотрез отказываются от прививок. В каком-то там
американском госпитале 150 работников предпочли уволиться, а не
прививаться, когда администрация Байдена стала выкручивать им руки
через руководство госпиталя и требовать уколоться под угрозой
лишения работы.

Подозреваю, что рядовые медики в большинстве своём уже НЕНАВИ-
ДЯТ ковидозаскочников и высокопоставленных насаждателей ковидопа-
ники, потому что доходы от "пандемии" достаются в основном не
этим рядовым медикам, а вот дополнительные напряги громоздятся
как раз на них. У самих этих медиков давно уже естественный имму-
нитет против ковида (особо хилые за два года отсеялись, и псевдо-
новости о том, что ковид выкашивает ряды медиков, как-то тихо
вышли из оборота), а всяких немощных страдальцев от собственной
глупости и лени они и раньше не особо жалели (нормальные медра-
ботники -- те ещё практичные циники, только стараются скрывать
это от дураков).

Из обсуждения:

13.10.2021:
"Не уверен, что все медики ненавидят ковидозаскочников: некото-
рые и наживаются. Бедным медикам с низкой зарплатой назначили
'ковидные' доплаты. Брат из России передает, что знакомая врач-
инфекционист стала зарабатывать в разы больше на этом. Так что
многие цинично посмеиваются и наживаются, даже рядовые. А уж о
рыбах побольше что и говорить. А у нас в Кыргызстане выплачивают
миллион (11800$) за помершего от ковида врача, а заболевшему 200
тысяч (2300$). По сравнению с их зарплатами это бешеные деньги.
Правда, ходит информация, что не всем выплатили."

Ни фига себе сведения всплывают. При таких делах "пандемия"
у нас закончится тем более очень не скоро.

П-п-про страшную советскую медицину

(Добавление сюда: http://bouriac.ru/ARTICLES/USSR.htm)

Ещё про страшную советскую медицину. Тезисно:

1. Чем больше медицины -- тем не лучше. Есть оптимум, только не
понятно, где он. Пока не выработано убедительное представле-
ние об оптимуме медицинской помощи, говорить о её недостаточ-
ности (или избыточности) значит переливать из пустого в поро-
жнее.

2. В СССР медицинская помощь, даже сложная, была бесплатной.
(Это, кстати, располагало к беспечности и вело к злоупотребле-
ниям: многие норовили "заболеть".)

3. Ввиду бесплатности медицинской помощи в СССР отсутствовала
целая отрасль бурной деятельности по перекладыванию бумажек:
медицинское страхование.

4. В СССР была СИСТЕМА здравоохранения, а не кто во что горазд в
порядке частной практики.

5. В СССР была создана СЕТЬ ПОЛИКЛИНИК и всяких профильных
диспансеров для первичного медицинского обслуживания насе-
ления. На Западе такого не было и нету.

6. В СССР была создана ИЕРАРХИЧЕСКАЯ СИСТЕМА универсальных и
профильных больниц. На Западе такой системы не было и нету.

7. В СССР была создана система скорой медицинской помощи, охва-
тывавшая и сельскую местность, и всякие удалённые районы
Севера и Дальнего Востока. Куда было невозможно добираться
на автомобилях, туда летали на вертолётах, плыли на катерах
и т. д. (разумеется, в крупных городах ситуация по медицинс-
кой части была много комфортнее, чем в "глубинке").

8. В СССР вполне функционировала санитарная служба.

9. В СССР была налаженная система предупреждения тяжёлых заболе-
ваний: делались прививки от ряда болезней, проводился профи-
лактический осмотр населения и т. д.

10. В СССР имелась худо-бедно налаженная система охраны труда,
включавшая и пресловутое "молоко за вредность". "Инструктаж
по технике безопасности" не везде был пустой формальностью:
лично я и теперь ещё помню кое-что из того рассказа толкового
инженера по технике безопасности, который я слышал как член
студенческого строительного отряда перед отправкой на работу.

11. В СССР имелась широкая государственная сеть аптек, и цены в
этих аптеках были низкие.

12. Имелась сеть санаториев и профилакториев, попасть в которые
был не совсем маленький шанс у большинства рядовых граждан.

Разумеется, доступ к медицинской помощи и в санатории-профилак-
тории у разных граждан был очень не одинаковым. И существовала
полусекретная супер-медицина для "избранных", тоже бесплатная (=
за счёт остального народа). Если бы это было не так, то массовый
бойкот СССР и КПСС в начале 1990-х не развернулся бы.

У закорузлых антисоветчиков есть наготове немало историй про
советские медицинские ужасы, а также немало слащавых историй про
дивную заботу о заболевших людях на Западе (правда, далеко не
бесплатно; ну, или по медицинской страховке, то есть, за деньги
тех, кто сами не болели, так как вели здоровый образ жизни, но
были вынуждены страховку оплачивать, поскольку таков порядок).

Вообще, про антисоветские страшилки (не только медицинские):
они -- частью правда, но в основном -- результат надёргивания
сомнительных как бы фактов, представленных тенденциозно, в отры-
ве от контекста эпохи и вдобавок, возможно, неправильно истолко-
ванных. Для манипулятивной пропаганды такое годится, для дела --
нет.

В СССР лечили в основном умеренно -- и это было правильно. Не
хочешь попасть в жёсткие неумелые руки к советским врачам (на
самом деле -- зачастую вполне толковым и добросовестным) -- веди
здоровый образ жизни: не кури, не пей, не объедайся, больше дви-
гайся и т. д. Вот твёрдый факт: здоровому образу жизни в СССР
никто особо не мешал. Рекламы непотребства (алкоголя, автомо-
бильства и т. п.) НЕ БЫЛО. Но ужасы советской медицины были не
настолько значительными, чтобы массово заталкивать советских
людей на путь здоровья, хотя здоровый образ жизни таки пропаган-
дировался государством (пусть и слабовато). Иными словами, родной
советской медицины советские люди особо не боялись, а наоборот,
более-менее на неё рассчитывали.

ЧТО делает разумный человек, когда знает, что в случае чего не
получит достаточной медицинской помощи? Правильно: принимает все
доступные меры для того, чтобы не заболеть, не покалечиться. А
что должен делать человек, который недостаточно разумен для того,
чтобы принимать такие меры? Правильно: вымирать. Иначе общество
будет деградировать.

И давайте лучше поговорим от ужасах "антисоветской", постсовет-
ской, западной медицины. Это:

- псевдолекарства;

- поддельные лекарства;

- обнаружение болезней, каких на самом деле нету;

- избыточное лечение, втюхивание сомнительных медицинских
услуг;

- зажимание информации о профилактике болезней, о простых
доступных ("народных") способах лечения;

- подавление пропаганды здорового образа жизни (он ведь
убивает медицинскую отрасль и фармацевтику).


Добавим к этому разнузданную рекламу "экстрима" и прочего непо-
требства, опасного (а то и явно вредного) для здоровья.

Из комментариев:
23.09.2021:
"Тем не менее, есть ощущение, что со временем нагрузка на эту
систему постепенно увеличивалась, став в 80-е уже почти критичес-
кой. Возможно, одна из причин - постарение высшего государствен-
ного руководства. Будучи сами достаточно зависимыми от медицинс-
кой помощи, они ввели более сочувственное отношение и к другим
больным. Стало не модным выгонять из поликлиники симулянтов,
попрекать больным нездоровым образом жизни как причиной болезни,
слишком много вычитать из заработка, и так далее... Количество
запросов нарастало. А сейчас, при вечно молодых и здоровых
президентарях, люди держатся от врачей подальше, зная, что
фигушки они помогут."

Я бы только уточнил, что рост потребности в медицинской помощи
-- это, по-моему, глобальная постоянная теденция, которую обу-
словливают следующие факторы:
1) накопление дефективных генов в глобальной популяции человеков
из-за ослабления естест. отбора;
2) увеличение комфортности жизни;
3) рост всяких вредных факторов: электромагнитного облучения,
шумового загрязнения, загрязнения воздуха и т. п.;
4) увеличение продолжительности жизни (тут замкнутый круг: про-
должительность жизни растёт в основном благодаря медицине);
5) сужение практики самолечения "народными средствами" (их не
хватает на растущее население: к примеру, где набрать мумиё на
всех, кому оно может быть кстати?).

26.09.2021:
"Не могу не отметить стоматологию. Когда на западе уже вовсю
ставили импланты, применяли анестетики, работали высокооборотис-
тыми бор-машинами с подачей воды в область работы, чтобы не
пережигать дентин - у нас сверлили практически дрелью без всякой
анестезии и ставили мосты на цемент, убивая нервы соседних зубов
с перспективой вставных челюстей. Также отвратительно было
налажено информирование об уходе за зубами - ириски детям, зубные
абразивные порошки, неправильные зубные щетки, отсутствие понима-
ния важности применения и соответственно продажи зубных нитей и
т.д. и т.п. В принципе наша медицина была для людей-атлантов,
прошедших войну. Дали стакан водки, в зубы палку сунули, и терпи
- ты же мужик! А если чё - бабы ещё нарожают."

Всё так. Только уточню, что информирование по части гигиены
зубов поставлено плохо и сегодня, а если возьмётесь пропихивать
хорошую постановку этого самого в масштабе государства (только
не просто информирование, а впаривание, навязывание, иначе будет
такой же эффект, как от "борьбы с курением"), вас наверняка заро-
ют живьём наёмные убийцы, проплаченные владельцами частных
стоматологических клиник. А ещё вместо специальной зубной нити
можно использовать обыкновенную (правда, она хуже входит в особо
узкие щели, но зато не ворсится). А ещё в СССР не было (или было
мало) напитков типа пепси-колы, неплохо растворяющих зубную
эмаль. И ещё примите во внимание, что нынешняя зуболечебная
благодать -- продукт 30 лет худо-бедно прогресса, а 30 лет назад
даже на Западе кое-что было в этой области наверняка хуже.

Выживальщицкие поведенческие установки ведут к гастриту, высокому давлению, высокому уровню сахара

(Наброски)
(Добавление сюда: http://bouriac.ru/HS/HS.htm)

Давление крови может быть нормальным, хронически повышенным,
хронически пониженным.

Какое давление крови нормальное -- вопрос сложный: оно опре-
деляется полом, возрастом, индивидуальными особенностями орга-
низма. У мужчин нормальное давление выше, чем у женщин, у людей
в возрасте -- выше, чем у молодёжи.

Колебания давления крови -- это нормально. Давление зависит от
мускульной нагрузки, позы, эмоций, уровня теплового комфорта,
насыщенности организма водой, направленности внимания и т. п.

Оно также зависит от внешних факторов: атмосферного давления,
времени суток и т. п.

В принципе повышение давления крови -- это мобилизующая реак-
ция организма: подготовка его к физической и умственной нагруз-
ке.

Хронически повышенное давление -- это, как правило, результат
разлада мобилизующей реакции: затяжная мобилизованность организ-
ма. Она с большой вероятностью может привести к болезням сердца,
инфаркту, инсульту.

Возможные признаки повышенного кровяного давления:
- звон в ушах;
- головная боль;
- головокружения;
- ощущение прилития крови к голове при наклонах;
- покраснение кожи лица;
- нарушения сна;
- "мушки" и/или "искры" перед глазами.

Говорят о существовании наследственной предрасположенности к
повышенному кровяному давлению. Наверное, правильнее говорить о
наследственной предрасположенности к затяжной мобилизованности,
о малой способности к глубокому расслаблению.

Основные напрягающие эмоции:
- гнев;
- страх;
- беспокойство;
- опасение позора.

Можно сказать, что высокое давление начинается на рациональном
и эмоциональном уровнях. Первичным может быть эмоциональный или
рациональный уровень. С рационального уровня можно более-менее
успешно гасить нежелательные эмоции, но это сложно и зачастую
недостаточно. Незагашенные напрягающие эмоции ведут к активизации
мобилизующих процессов на гормональном уровне, и эти процессы
обеспечивают повышение давления.

Страх перед последствиями высокого давления напрягает, ведёт к
сохранению высокого давления или даже к ещё большему его повыше-
нию. Получается убийственный замкнутый круг. Три средства разры-
вания его:
- лекарства от высокого давления (но они позорны и вдобавок
подтравляют организм);
- алкоголь (но это замена одной большой проблемы друой
большой проблемой);
- комплекс гигиенических мер;
- череда успехов, избавление от забот.

Сложность управления давлением состоит в том, что даже если
индивиду удаётся более загасить в себе напрягающие эмоции, состо-
яние напряжённости в организме остаётся. Внешнее спокойствие не
означает спокойствия внутреннего. Для успеха требуется научиться
распознавать в себе состояние напряжённости и избавляться от
него.

Напряжённость (настороженность, готовность) как ощущение может
локализоваться в середине нижней части грудной клетки или чуть
ниже.

Как гасить напрягающие эмоции:
- убеждать себя в слабости оснований для этих эмоций;
- отвлекаться;
- вытеснять эмоцию (гнев, страх, опасение позора) опасением
последствий высокого давления;
- искать "позитив";
- обеспечивать себе всякие успехи;
- поесть, прогуляться, подремать, сделать гимнастику.

Лучше всего расслабляет (= снижает давление) чувство счастья,
переживание радости побед, радости превосходства.

Если для снижения давления нет никакого "позитива", кроме как
позлорадствовать, -- злорадствуйте.

Заметим, что своевременный сон по потребности -- необходимое,
но не достаточное условие снятия внутреннего напряжения. Это
напряжение только ослабляется сном, а вполне снять его можно
только изменением настроя мыслей.

Кстати, индивид с выживательскими поведенческими установками,
"вечный воин", который "всегда готов", и умник, видящий угрозы
там, где для других всё хорошо, -- на верном пути к повышенному
давлению. На этом же пути -- все ответственные (совестливые)
люди. Боевитость, толковость, ответственность -- это качества, в
некоторой степени наследуемые и передаваемые через семейное вос-
питание, отсюда и складывается представление о наследственной
предрасположенности к повышенному давлению крови.
Что требуется для снижения давления, если оно пошло в рост:

1. Вести ещё более здоровый образ жизни.

2. Потреблять чуть меньше поваренной соли, чуть больше воды.
Очень много воды потреблять нельзя, потому что будут вымы-
ваться из организма другие полезные соли: калия, кальция,
магния. И если уж начали пить больше воды, надо принимать
меры к тому, чтобы эти соли поступали в организм в чуть
повышенных количествах. Источники: минеральная вода,
кисломолочные продукты, орехи и т. п.

3. Избегать значительных физических нагрузок.

4. В своей йогической гимнастике исключить "перевёрнутые"
позы (стояние на голове и т. п.): они повышают давление.

Средства оперативного понижения давления:
- успокоение себя, снятие внутреннего напряжения;
- глубокое дыхание (но не избыточное, не с перенасыщением
себя кислородом);
- йогическое дыхательное упражнение: вдыхать в одну ноздрю,
выдыхать в другую, потом наоборот (и думать об авторитете
йоги: чтобы подействовало хотя бы через успокоение);
- умывание ног и рук холодной водой.

Если давление стало повышенным, надо, среди прочего, избегать
резких наклонов. Это очень важно
.
Чтобы хорошо выдерживать высокое давление крови, следует при
нормальном давлении практиковать йогические "перевёрнутые" позы.
Но если имеется скрытая проблема с кровеносными сосудами (а за-
благовременно обнаружить её вряд ли возможно), то "перевёрнутая"
поза может для приверженца здорового образа жизни закончиться
кровоизлиянием в мозг.

Другие следствия хронической недорасслабленности организма:
гастрит, повышение уровня сахара в крови. Если расслабление не
обеспечено, то даже очень здоровый в остальном образ жизни может
с возрастом перестать защищать от указанных проблем.

Злоупотребляющие алкоголем индивиды потому и живут дольше, чем
должны бы по расчётам приверженцев здорового образа жизни, что
регулярно снимают своё внутреннее напряжение любимым способом.
Внутреннее напряжение не очевидно, не обнаруживается простыми
измерительными приборами (вроде термометра), поэтому им пренебре-
гают и впоследствии расплачиваются за это.

Меры против внутреннего напряжения должны быть существенной
частью системы здорового образа жизни, потому что без них, за
счёт остального (правильного питания, движения и т. д.), можно
успешно тянуть только первые лет тридцать-сорок, а потом хрони-
ческое напряжение начинает сказываться.

Из жизни мизантропов / Про пользование метро в эпоху ковида и терроризма

(Добавление сюда: http://bouriac.ru/NOTES/NOTES700.htm#7.)

17.07.2021:
Про добродушность и сибаритистость моей внешности. Оказалось,
я слишком хорошо о себе думаю. Как-то частовато стали подвергать
меня при заходе в метро "выборочной проверке" на наличие крупных
врывных устройств и запасов легковоспламеняющихся жидкостей.
Если я одет в зелёные или песочные тона, мой рюкзак просвечивают
где-то в 80% случаев, а если в светло-серые, то в 30%. Похоже, на
местных курсах охранников на стенде "Как может выглядеть терро-
рист" вывесили и моё фото в кепочке. Или же фото террориста из
фильма "Дежавю" (у бойца там куртка почти как у меня, такая же,
как у меня, причёска, такой же твёрдый взгляд решительного чело-
века, которому прирезать мерзавца -- как два пальца помочить). О
да, забавная шутка, ха-ха, я её оценил.

Я уже интересовался, в чём дело. Спрашивал: неужели я выгляжу,
как "неадекват"? Отнекиваются. Говорят, дело в рюкзаке. Про реаль-
ные признаки, какие им впарены, конечно, не скажут. Но баловство
всё это. Имитация бурной деятельности. Тем более что сумку легче
"забыть" в вагоне или на перроне, чем рюкзак. Диверсант, идущий
на "дело", оденется более нейтрально, чем я, а взрывчатку в арбуз
спрячет (ну, к примеру). Шучу, конечно: использоваться будет не
C-4 и т. п., а что-то попроще, менее компактное, чтобы диверсия
выглядела как "всплеск народного гнева", а не как акция загранич-
ной спецслужбы.

Нет, стоп. Воин-по-жизни -- не выполняющий задание, а реализую-
щий какую-то собственную жёсткую и отчаянную политическую про-
грамму -- этот таки да, скорее всего, будет иметь прикид в моём
стиле (= в стиле бойца из фильма "Дежавю"): не вызывающе милита-
ристский, как у салаг с комплексом неполноценности, а, скажем
так, с элементиками.

Ладно, пусть меня проверяют. Я уже иногда и без приглашения
подхожу к охранникам -- на досмотр. По-моему, они бывают этому
рады.

А "неадекватов", конечно же, надо отфильтровывать и шмонать,
тем более что их в связи с общим "социальным прогрессом" с каждым
годом будет становиться всё больше.

Кстати, обратил внимание: если при встрече с охранником смот-
реть ему в глаза, вероятность приглашения на осмотр, вроде,
уменьшается.

Добавление 13.08.2021:

А ещё я обнаружил следующее. Если надеваю дурацкую "противоко-
видную" маску в момент, когда охранник уже перевёл на меня свой
взор (и колеблется, не пристать ли с досмотром), то он ко мне не
цепляется. Надо думать, отчасти это потому так, что я движением
своих рук отвлекаю его от дурной мысли, отчасти -- из его благо-
дарности за то, что не надо открывать рот и напоминать мне о мас-
ке, и отчасти -- из удовлетворённости тем, что я его уважаю.
Через 20 секунд я эту маску, конечно же, убираю в задний карман
штанов: я ж прусь в метро, среди прочего, как раз за вирусами,
чёрт вас подери. Мне это надо для поддержания иммунитета ко
всяким их разновидностям, а где мне их, простите, цеплять, если
не в общественном транспорте?!

Так, набросок концепции: Лига против вредных прививок

(Добавление сюда: http://bouriac.ru/ARTICLES/COVID-19.htm)

Лига против вредных прививок (вариант: Лига за дружбу с виру-
сами). Принципы:

1. Мы не против любых прививок: мы против прививок рискованных
и сомнительных, якобы защищающих от того, от чего медицински
защищаться по сути и не надо. А, например, прививки против
оспы могут быть оправданными.

2. Лучшая защита от не очень опасных инфекций -- наш собственный
иммунитет, обеспечиваемый здоровым образом жизни в здоровой
окружающей среде И РЕГУЛЯРНЫМИ КОНТАКТАМИ С НОСИТЕЛЯМИ
ИНФЕКЦИЙ.

3. Мы против карантинов и масок, мешающих людям контактировать с
носителями малоопасных инфекций и соответственно поддерживать
свой иммунитет в отношении этих инфекций. При ослаблении та-
кого иммунитета опасность этих инфекций повысится, а нам это
не надо.

4. Мы -- за сохранение некоторого естественного отбора: без него
человечество будет деградировать генетически.

5. Мы -- за то, чтобы наши потомки жили так же, как жили мы: сво-
бодно перемещались по планете без масок, карантинов, массовых
обязательных прививок, тестов на вирусоносительство и т. п.
Если сегодня уступить ковидопаникёрам, всё это уйдёт в прошлое.

6. Мы хотим свободного распространения COVID-19, чтобы он вошёл
в каждый дом и стал привычной повседневной мелочью: для боль-
шинства из нас он, наверное, УЖЕ такая мелочь. Надо опустить
его до уровня, на котором находится неисчислимое множество
вирусов, бактерий и грибков вокруг нас.

7. Слабые и больные не должны навязывать своих норм поведения
сильным и здоровым, иначе слабым и больным станет всё челове-
чество. Защита от COVID-19 -- это частное дело слабых. Кому
пора умирать, тот пусть умирает: это естественно. Пытаться
продлить своё существование за счёт других -- это как топить
их, чтобы выплыть самим. Мы не хотим, чтобы нас топили.

8. Наш подход -- научно обоснованный и согласующийся с человече-
ской природой. Ковидопаника же -- следствие взаимного замора-
чивания и перетягивания на себя одеяла медицинской отраслью.
Можно обратить внимание на то, что проталкиватели "ковидоза-
щитных" мер никогда не вступают в дискуссии со специалистами-
ковидоскептиками. Причина простая: ковидопаникёрская позиция
не выдерживает научной критики. Эта позиция -- частью гешефт,
частью набор страхов, порождённых массовым психозом.

9. Навязывайте здоровый образ жизни, а не прививки, маски и ка-
рантины. Но вы здорового образа жизни не навязываете, а зна-
чит, вы хотите всего лишь поставить всех в ещё большую зависи-
мость от аптеки и больницы. От медицинской отрасли, в общем.
Если не ещё хуже.

10. Ковидоскептицизм -- это защита рациональности и человечности,
борьба за здоровое начало, против лжи и манипуляций. Борьба
за то, чтобы у человечества было будущее -- и чтобы это буду-
щее было не ужасным. Мы сражаемся за нашу и вашу свободу ды-
шать чистым воздухом и возможность обходиться без медицины.

Бескомпромиссный борец с ковид-истерией писатель-матерщинник Александр Никонов

(Добавление сюда: http://bouriac.ru/ARTICLES/MRBP.htm)

НИКОНОВ Александр Петрович (1964) -- отвязанно-либерастический
писатель "аналитического" профиля. Матерщнник. Участвовал с Дмит-
рием Быковым в издании матерной газеты "Мать" (с 1995 г.). Продукт
российских мерзостей и свободы деструктивного трындёжа. Герой ин-
тернета. Большой любитель южного берега Турции (но в этом некото-
рые приличные люди с ним совпадают). Поп-культурщик, социальная
функция которого -- отвлекать внимание от толковых авторов. Пишет
всегда разболтанно, "по-современному", но не всегда чушь. К приме-
ру, сильно ополчился против ковид-истерии (в этом, наверное, ска-
зался его горячий антипутинизм: путиноиды ведь яростно взялись
насильно "защищать" россиян от почти невинного крошки COVID-19,
слегка прибирающего генетически неполноценных дураков и противни-
ков здорового образа жизни, как и любая популярная зараза вроде
гриппа).

Иногда Никонов просто душка. К примеру: "проститутская газета -
'Комсомольская правда'".

Некоторые считают, что у Никонова не вполне порядок с головкой.
Порядка нынче вообще почти ни у кого нету, но тут как бы более
яркий случай. Да, это очень возможно -- если судить по некоторым
никоновским высказываниям. Но популярные диагнозы тут (ну, типа
"шизик"), наверное, не подходят: надо расширять их номенклатуру
-- и начинать уже рассматривать также "болезни мышления" и "пере-
косы мировоззрения", "моральное уродство". И заметим себе, что
Никонов -- "жертва современности", ваших паскудных "свобод". Сме-
лость мышления, аналитический дар и элементы здравого смысла у
него имелись, но оказались под наносами либерастического дерьма.

Есть впечатление, что Никонов не вполне доволен своей физионо-
мией (на некоторых фотографиях он норовит подзаслонить её рукой
или кружкой пива). По-моему, это куда лучше, чем нарциссировать
на свой дивный образ. И физиономия у него всего лишь специфичес-
кая: подходящая для того, чтобы в кино играть недотёп, злобных
неудачников, супер-негодяев и неожиданных спасителей (ты думаешь,
что они тебе утонуть помогают, а они ж -- наоборот).

Никонов как разоблачист настроен не на то, чтобы подправить
человечество. Скорее, он настроен на то, чтобы позлить, позлорад-
ствовать, полюбоваться мудрым собой на фоне интеллектуально убо-
гих, испытать радость массового внимания к себе -- пусть и пле-
бейского (а массовое внимание другим быть и не может), а главное
-- отхватить немножко денег и понаслаждаться простыми благами
всласть до того, как всё грохнется. Недомизантроп он, в общем.

Из комментариев:

13.08.2021:
"Кстати, не забудьте его папашу упомянуть. Чекиста-погранични-
ка, который стрелял перебежчиков на границе (разумеется, не СЮДА
перебежчиков, а ОТСЮДА). Теперь на его весьма солидную чекистскую
пенсию они и живут с сынулей в Турции."

Не забуду.

Общее между ковидофобией и антисемитизмом

(Добавление сюда: http://bouriac.ru/ARTICLES/COVID-19.htm)

Общее между ковидофобией и евреененавистничеством (антисемитиз-
мом, жидоедством, юдофобией): то и другое "течение мысли"...

- является по сути очень ненаучным, но старается научно
выглядеть;

- мусолит многочисленные как бы факты;

- не опирается на корректную статистику, а только на фрагмен-
тарную псевдостатистику;

- сильно подпитывается эмоциями, имеет страстных адептов;

- в значительной степени ФОРМИРУЕТ свой предмет внимания, а
не является реакцией на него: евреененавистники портят
евреев (вынуждают их сплочаться и агрессивничать, прописы-
вают за них их коварные замыслы), ковидофобы своими масками
и карантинами ослабляют людям иммунитет и соответственно
повышают их уязвимость от болезней и смертность "от коро-
навируса";

- вызывает неприятие у людей с сильным мышлением и хорошей
научной подготовкой.

Псевдопандемия COVID-19 как мерзкая хрень в мозжишках

(Добавление сюда: http://bouriac.ru/ARTICLES/COVID-19.htm)

09.07.2021:
Чтобы соблазнить на дурацкие прививки, путиноиды и либерасты
пускаются во все тяжкие. Из новостей:
"Московский комсомолец": "В Норвегии обсуждается необычный по-
бочный эффект от использования вакцины Pfizer - у некоторых жен-
щин после прививки начала расти грудь, сообщает портал NRK."
"Врач Хайнрих Бакманн отмечает, что это, скорее всего, связано
с расширением лимфатических узлов - так организм реагирует на
введение препарата. Иммунитет мобилизует все силы, поэтому все в
порядке. Бакманн уверяет, что это временное явление."

Ну, даже при временном явлении такого рода можно успеть повы-
годнее выйти замуж. Или хотя бы заценить возможность изменения
своей внешности. И временность эффекта -- это ведь основание
делать чудесные прививки снова и снова.

* * *

Из статьи "Ковид-пандемия: взгляд ковидоскептика" на сайте
habr.com (24.06.2021):
"Для массового пользователя интернета всё началось в январе 2020
года, когда все соцсети заполонили видео и фотографии 'падунов'
из Китая. На всех происходило одно и то же - люди просто падали
посреди улицы и лежали, потом прибегали закутанные с ног до голо-
вы врачи и уносили упавшего в машину реанимации. Эти видео ещё и
сейчас можно найти в интернете, хотя их остаётся всё ещё и сейчас
можно найти в интернете, хотя их остаётся всё меньше. Падения
объяснялись тем, что так действует 'новый смертельно опасный
вирус'. Эти видео перестали появляться сразу же после принятия
беспрецедентных политических и экономических ограничений. Хотя,
если верить СМИ, ковид только набирал силу и бушевал во множестве
стран - ни разу больше не появилось подобного видео, нигде больше
люди не падали посреди улицы."

"1 декабря 2020 года Центр по контролю за заболеваниями США
(CDC) в своём заявлении также признал, что не имеет выделенного
вируса SARS-CoV-2: 'на момент разработки теста и проведения
данного исследования количественные вирусные изоляты 2019-nCoV не
были доступны для использования'. И даже в начале 2021 года Инс-
титут Роберта Коха также не смог ответить на запрос журналистов -
в какой именно научной статье можно прочитать про выделенный
вирус."

"Хорошо известно, что Кэри Маллис, изобретатель ПЦР, говорил в
интервью одну простую вещь - 'если постараетесь, то с ПЦР вы
можете найти абсолютно всё'. И любой ПЦР-тест можно сделать
положительным, просто увеличивая количество репликаций (позже это
подтвердит и ВОЗ)."

"Уже в начале весны [2020 г. - А. Б.] конспирологи сориентирова-
лись в происходящем и вытащили на свет огромное количество
информации о том, что про всё это было известно заранее. Основным
аргументом было то, что если богатые и влиятельные люди говорят о
наступлении какого-то события в будущем, то, значит, они его и
спланировали. Это породило в среде конспирологов термин
'пландемия'."

"Совершенно очевидное безумие началось с обязательного ношения
масок. Если всё, перечисленное до сих пор, могло казаться случай-
ными ошибками, то после обязательного ношения масок - в том числе
на улицах - постановочный характер стал уже совершенно очевидным.
Потому что любопытные обыватели сразу же полезли изучать, что го-
ворит о таких требованиях беспристрастная наука. И выяснили, что
вопрос о функциях масок в науке поднимается уже давным-давно."

"Никто не исследовал, что делают с лёгкими человека те частицы
нетканого материала, грязь и пыль, которые постоянно попадают
внутрь - при ношении нестерильной маски, сшитой неизвестно где и
кем." "В интернете довольно быстро распространилась гипотеза о
том, что маски - в том числе поэтому - сами вызывают пневмонию.
Это, в частности, подтверждается сравнительным анализом по Соеди-
ненным Штатам: в штатах, где ношение масок было необязательным,
оказалось меньше случаев заражения."

"Мы получали пропагандистскую паническую волну во всех СМИ,
которой нам предлагали верить, не показывая никакой статистики.
Но некоторые вещи потихоньку прорывались сквозь информационный
шум. Например, мы узнали, что в США и ряде других стран просто
исчез грипп. Правда общая численность заболевших осталась
прежней, что приводит к вполне естественной идее о том, что грипп
просто переименован в ковид. На это существует опять же довольно
сомнительное возражение - мол, локдауны и маски защитили людей от
гриппа, но не защитили от хищного всепроникающего ковида. Однако
этот аргумент полностью разбивается знанием того, что в ряде
штатов были обязательные меры введены, а в ряде штатов - нет.
Соответственно, те штаты, где меры от ковида не применялись,
должны были дать рост заражений как по гриппу, так и по ковиду.
То есть грипп не должен был исчезнуть совсем, а общее число
заболевших должно было стать выше прежнего уровня. Такие дела."

"В Москве в период наиболее активного проведения вакцинации
против гриппа (1980-1986 гг.) отмечался значительный рост заболе-
ваемости в группе гриппоподобных инфекций, а отмена вакцинации
сопровождалась резким снижением заболеваемости ОРВИ."

"ВОЗ попыталась удалить с сайта информацию о естественном
иммунитете. Хотя каждому человеку ещё со школьных лет известно,
что иммунитет приобретается после болезни - ВОЗ попыталась
исправить эти данные, сделав вид, будто бы иммунитет появляется
только у тех, кто вакцинировался." "они замалчивают научный факт,
что те, кто перенес ковид, имеют иммунитет не хуже вакцинного, и
это - примерно половина страны."

"Вакцина может быть причиной других заболеваний или усиления
текущих. Первое, что сразу приходит в голову, - феномен антитело-
зависимого усиления инфекции (ADE). В присутствии специфических
антител некоторые вирусы размножаются быстрее. Впоследствии было
показано, что когда антитела, которые не нейтрализуют вирус в
достаточной степени, присоединяются к вирусным частицам, это
приводит к более эффективному заражению клеток, и, как следствие,
к усиленной репликации вируса и патогенности."

"Протекающая вакцина - это вакцина, которая не дает микробу
нанести серьезный вред своему хозяину, но не останавливает рас-
пространение болезни и ее распространение на другого человека.
Изучение вируса Марека у куриц показало, к каким последствиям
может привести использование 'протекающих вакцин'. Вакцинирование
куриц привело к созданию условий естественного отбора вируса в
пользу летальности. В результате теперь или ты курицу прививаешь,
или она умирает - погибают 100% невакцинированных."

"Вот доковидное исследование: вакцинация от гриппа сильно повы-
сила заболеваемость другими коронавирусами - по результатам об-
следований 6000 военных США после сезона гриппа 2017-2018 года."

"Где-то в сети уже мелькали догадки, что хуже всего с COVID-19
обстановка там, где население наиболее массово было привито от
гриппа (и уж совершенно очевидно, что это поголовно происходило
в домах престарелых)."

"Люди тянутся за деньгами. И если весь мир генерирует денежный
поток в направлении ковида - ковидные доплаты, ковидные трансфер-
ты, ковидные премиальные - то ковид станет самовоспроизводящейся
системой, даже если он не существует. Если же ковид существует,
но является самым обычным респираторным вирусом уровня гриппа, то
раздуть его до масштабов планетарной катастрофы становится ещё
проще, ведь о нём даже не нужно постоянно лгать. Нужно просто
немножко не договаривать."

"Медиахолдинг DW сообщает нам, каким образом распознавать фей-
ки: (...) обращать внимание на чувства, которые вызывает увиден-
ное, услышанное или прочитанное. Если это - злость или страх, то
вы, скорее всего, имеете дело с типичными приемами эффективной
манипуляции информацией."

"Принуждение ради общественного блага неизбежно выливается в
ситуацию, когда здорового человека можно схватить на улице,
усыпить и разобрать на органы, чтобы спасти несколько других
больных людей."