May 31st, 2021

Эти ужасные подростки

(Добавление сюда: http://bouriac.ru/APES/APES0050.htm#15.25.)

Надо учитывать, что преступники нередко ловят свои жертвы на
готовность тех помочь ближнему. Однажды ко мне подвалили в не
очень людном месте два подростка лет по 15 и попросили мобильный
телефон позвонить. Я коротко ответил: "Нет". По очень простой
причине: никаких жизненно важных дел у них быть не может (никто
поблизости не умирает, ничто не горит, а в случае чего-то такого
позвонить для них мог бы и я сам), зато они вполне могут 1) сде-
лать звонок на специфический номер, после которого денежки с мо-
его телефонного счёта уплывут далеко, 2) и вовсе сбежать с моим
телефоном.

Кстати, подростки во всяких таких отношениях вообще очень
опасны, потому что они глупые, небитые, стадные и подсаженные на
разные "сообщества". В среде недорослей ходят всякие недоумочьи
поветрия, устраиваются соревнования, совершаются "подвиги", о
которых потом идёт хвастовство в "социальных сетях".

В тот же день магазине ко мне подвалил подросток и уверенно
потребовал "56 копеек". Я ответил: "У меня нету". Он мне: "Так вы
ведь даже не посмотрели!" Я тихо подивился такой наглости. Моё
объяснение было следующее: в их среде пошла какая-то "движуха".
Благодаря "сетям" всякие поведенческие мерзости теперь способны
распространяться очень быстро: за несколько дней охватывать широ-
кие слои малолетнего населения. И мало ли что взбредёт в головён-
ки, абсурдизированные телевидением и интернетом. Скажем, одно
время был популярен такой "подвиг", как катание сверху на кабине
лифта. А ещё, помнится, одно время сопляки "нюхали клей": выдав-
ливали тюбик клея типа "Момент" в пластиковый пакет и потом сова-
ли туда свои физиономии.

Как учитывать физиологию человека

(Добавление сюда: http://bouriac.ru/APES/APES0050.htm#15.27.)

Чтобы жить припеваючи, надо подсматривать, понимать и принимать
в расчёт то, как что происходит в человеческом организме. Ваш
собственный организм -- почти такой же, как у других людей.

Голова, желудок и ноги (точнее, мускулы) не любят работать
одновременно (потому что каждая из этих частей тела оттягивает
на себя поток крови). Надо, чтобы только ноги, только желудок
или только голова.

Еда в желудке действует успокаивающе, расслабляюще, а то даже
усыпляюще. Можно использовать это, если кто-то или что-то нерви-
рует и/или если ожидаются сложности засыпания. Только после лёг-
кого завтрака мозговая активность усиливается.

Если время удаления от любимого холодильника после приёма пищи
составляет более 4 часов, лучше иметь с собой небольшой аварий-
ный запас еды (пригоршню сушек или что-то в этом роде), потому
что голодание -- это, конечно, полезно, но требует большого ко-
личества воды, иначе вы доголодаетесь до язвы желудка из-за то-
го, что ваш желудочный сок повредит слизистую оболочку вашего же
желудка.

Надо всегда контролировать цвет своей мочи. Он должен быть
почти никаким, едва желтоватым. Если он жёлтый, значит, вы рас-
тите себе камни в почках. Если он сильно жёлтый, вы допрыгались
до гепатита. Если моча совсем бесцветная, у вас идёт вымывание из
организма нужных ему солей.

Выпитый в пустой желудок стакан воды начинает выходить из орга-
низма минут через 30 и выходит часа три. Ходьба на холоде очень
способствует выходу (бывает, даже удивляешься, откуда столько
взялось).

Рис действует как лёгкое мочегонное и соответственно лёгкое
вяжущее средство.

При быстром выделении мочи в мочевой пузырь позыв на мочепус-
кание появляется до того, как пузырь наполнится хотя бы наполо-
вину: организм как бы страхуется, заботится о месте для нового
продукта.

Если мочиться не хочется, а по расчётам надо бы, это может
означать, что организмом намечается понос. О том же надо беспо-
коиться, если моча желтее, чем планировалось.

Если планируемая прогулка, длится более 30 минут, следует на-
мечать возможные места гигиенического уединения. Если с такими
местами будет на маршруте туго (в городских условиях это --
обычное делл), надо заранее обезвоживаться, чтобы потом не ме-
таться с выпученными глазами.

Надо добиваться, чтобы серьёзное гигиеническое уединение всегда
требовалось вам приблизительно в одно и то же удобное время. Луч-
ше утром, до выхода на работу или куда-то там ещё. Чтобы не висел
над вами полдня этот дамоклов меч. Для обеспечения такой регуляр-
ности, надо настраиваться на неё психически и использовать массаж
живота по направлению движения еды в кишках (это от выхода из
желудка вниз и далее по кругу). Разумеется, нельзя массажировать
живот ранее, чем через 3 часа после приёма пищи.

Чтобы спокойно заснуть, надо начать готовиться часа за два до
сна: не хохотать, не злиться, не переедать, не перенапрягаться
мускульно, пить так, чтобы не пришлось идти в туалет среди ночи.
Засыпанию способствуют: спокойная прогулка, спокойное чтение.
Лично меня ещё хорошо вгоняют в сон нудные лекции.

Лучше не пить зелёного чая за ужином. А кофе лучше не употреб-
лять вообще.
И т. д.

По турецким дырюшкам

Янарташ, ценный не только своими незатухающими огнями (31.05.2021)
Театристый Аспендос (31.05.2021)
Белкыш как деревня при руинах Аспендоса (31.05.2021)
Демре как зеркало турецкого социализма (31.05.2021)
Когда-то роскошно застроенный Перге (31.05.2021)

Номинально социализма как общественного строя в Турции никогда
не было, но впечатление от турецких городов такое, что он всё-
таки был и есть, только более мягкий, более правильный, чем в
СССР.

Социальное неравенство тут не особенно заметно: по виду боль-
шинство людей живёт на приблизительно одинаковом уровне потреб-
ления, с различиями плюс-минус 50%.

Добавим: дешёвая еда, обилие овощей и фруктов, мягкий климат,
благотворное влияние остатков ислама на поведение плебса и на
работу чиновников. Да уже просто по городам видно, что муници-
пальные службы подходят к своему делу серьёзно, профессионально,
креативно и со вкусом, а художественный вкус у турок тот ещё. И
я ведь не ограничиваюсь короткими прогулками по главным улицам, а
суюсь во дворы, в старые депрессивные районы, даже на кладбища.

Турецкая полиция работает, по-моему, неплохо: общался я с нею
немного, но всегда был позитив.

Каков тут уровень коррупции, не знаю. Наверное не очень боль-
шой. Как-то в районе Чанаккале, когда я пёр пешедралом по авто-
трассе, меня инициативно усадил в свою машину турок и подвёз
почти до отеля. Когда я предложил ему деньги, он их не взял и
сказал, что он -- полицейский. После этого мне захотелось отдать
ему свою предпоследнюю рубашку, но он уже отъехал.

Жить богаче, чем основная часть турок в Турции, попросту НЕ
НАДО. Поэтому я считаю чушью собачьей постановку туркам на вид,
что, скажем, в Германии, уровень потребления значительно выше.
Слишком много потреблять -- это вредно и для здоровья, и для
окружающей среды. Турки -- где-то вблизи оптимума, надо только
кое-что им дошлифовать: чуть больше порядка, уличных указате-
лей, бережного отношения к старью, чуть меньше "хайтека" и
вообще дурной европеистости.

У турок в основном здоровое государство. Не сказал бы, что оно
на верном пути (Турция слишком европеится в дурном смысле), но
неплохое качество работы проявляется во многом: мусор убирается,
руины стерегутся, школы выглядят отлично, вооружённые силы весь-
ма уважаются, Ататюрк чтётся и т. д. Нищеты и анархии в стране
нету, полицейского террора -- тоже.

Землетрясения -- бич здешних мест, увы, но всё новое строитель-
ство осуществляется с учётом этого, а то, что было построено
слабеньким, давно уже поразрушалось. Я клоню к тому, что Турция в
настоящее время -- возможно, одно из лучших на земле мест для
обитания: и по климату, и по социальному порядку, и по сервису, и
по эстетическому качеству, и уж точно по еде.
Что всё-таки настораживает:
- курдский вопрос;
- сирийские беженцы;
- далековатость от самодостаточности;
- нехороший уровень инфляции;
- резковатая внешняя политика в последние годы.

Эмиграция турок прежде вызывалась экономическими причинами и
ростом населения, а в настоящее время она, похоже, всё более
оказывается проявлением пресловутой пассионарности.